元宵節快樂及228預約時間異動 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 2月 23, 2024 祝各位朋友們元宵節快樂!另公告2月28日仍正常接受預約,只是預約時間有所調整。2/28 異動為 09:00~18:00停車場多了一間吉利街的全聯地下室,離本店更近了,歡迎有開車的朋友,可多加利用~<捷運站及停車場>#元宵節 #傳統整復推拿 #骨盆調理 #膝關節強化 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式
靈氣(Reiki)與能量系統實修應用全書|定義、原理、系統比較、點化與進階操作 - 9月 04, 2025 靈氣(Reiki)完整指南:臼井 Usui、Karuna、Angelic、Sekhem 比較|符號、attunement、遠距與實作 靈氣( Reiki )與能量系統實修應用全書|定義、原理、系統比較、點化與進階操作 引言(重點摘要):這是一篇面向搜尋者、對身心靈與顯化有興趣者的完整教學文。文章以「靈氣療癒( Reiki Healing )全面指南:原理、系統與應用」的大綱順序為骨架,整合「靈氣與能量系統實修應用綜合研究報告」的細節,逐段給出清楚定義、口語化說明、步驟與案例。文中強制出現一次:靈氣、 Reiki 、能量;並依需求自然融入:臼井/ Usui 、卡魯那/ Karuna 、 Sekhem 、古埃及、 Seichim 、 Tulip Passion Reiki 、 Money Reiki 、 Angelic Reiki 、 attunement (點化)。 第一部分|什麼是靈氣療癒?(定義與核心觀念) 本部分重點:用最白話的方式釐清「靈氣是什麼」、它與一般按摩或宗教的差異,以及學會後能做什麼。 1.1 靈氣( Reiki )的定義與特性 本段重點:以「能量導管」觀念切入,說明靈氣如何透過手或意念流動,並非個人意志強加,而是連接更高頻的宇宙生命能量。 靈氣( Reiki )直譯為「靈性的氣」,意思是接通宇宙生命能量,讓身體自癒系統重新啟動。療癒者不是把自己的力氣輸給對方,而是像「 Wi‑Fi 中繼器」,把更高頻的能量導入對方,使其身心自己回到平衡。這也是為什麼靈氣常被形容為溫柔卻深入的放鬆:當副交感神經被啟動,血液循環、免疫機制與情緒調節一起回正,人自然比較睡得好、痛感下降、焦慮減輕。靈氣不等於宗教,也不取代醫療,而是屬於補充療法;它能搭配復健、手術後照護與日常保養,讓身體在「放鬆中修復」。學會靈氣之後,最基本就是先做自我療癒,每天 10 ~ 20 分鐘,觀察睡眠、心情與疼痛的改變;穩定後再練習幫家人朋友施作,像把手機充飽電那樣,把人的能量電量補回來。 完整閱讀: 什麼是靈氣 Reiki?定義、特性與入門 SOP 1.2 靈氣與其他療法的差異(按壓、按摩、祈禱) 本段重點:以行為表象相似、但原理不同來比較,避免混淆。 推拿、按摩以機械性刺激為主;祈禱則多是言語與心念的祝福;而靈氣的核心在「頻率整合」。施作時不必用力按壓,手只是管道,... Read more »
用錯刮痧更慘 - 10月 01, 2023 上周聽一位客人分享,因為頭痛又加上人很不舒服,所以想去刮痧來緩解一些不舒服的狀況,因此也沒想太多找了一家店,而這家店推薦他用滑罐而非刮痧 聽到這段我打斷了她的話「等等,你為什麼想要刮痧」 「因為我覺得我熱到了(有點中暑)…」 「嗯,滑罐應該也可行,然後呢…」 「他說幫我用溫罐滑,結果做完後好像更不舒服了」 「如果目的要散熱,其實”溫”就有點多此一舉了…難怪你會覺得還是有悶熱感…」 刮痧在傳統整復推拿的歸類來說,是一種很 強力的泄氣法 主要是要把悶在體內裡的熱氣做強制排出 我曾經有刮過一位客人,這種強制排氣的感覺非常的明顯, 只要一刮開他的後背,馬上就感受到熱氣衝到我手臂, 而他的表情也變得非常的輕鬆 為什麼會有熱悶裡體內, 主要是因為毛孔在於忽冷忽熱的環境中, 調控出了問題而無法散熱,所以才需要透過刮痧的手法來幫助散熱 但不是人人都適用於刮痧,因為是強力的泄氣法, 所以我的工作就是在操作前,做出基本的判斷, 來分辨出客人是否有需要刮痧 #傳統整復推拿 #刮痧 #泄氣 #中暑 #滑罐 #拔罐 Read more »
極限與健康,你要哪一個? - 12月 03, 2023 對於熱衷在長跑或登山的朋友,常常會聽到一種無力感的抱怨 「從前天天跑步,周周爬山,從不擔心身體會酸痛疲勞的問題,即使這樣操隔天很快就能恢復了」 「為什麼最近這些年,跑步或爬山的量也沒以前多,反而開始出現肌力衰退的問題?」 其實我們從生理解剖的角度來說,身體會隨著年齡會經歷不同的生理變化,而這些生理變化會影響肌肉與骨頭的質量及強度 肌肉和骨頭的質量大概在35歲就開始出現了衰退,而到了40歲會更明顯的加速。 肌肉量流失導致運動能力下降,恢復時間延長,而膝關節也因長跑或登山,會對膝關節造成持續壓力,導致軟骨逐漸磨損。隨著軟骨的緩衝作用減弱,關節疼痛和僵硬就會隨之而來。 此外,隨著年齡的增長,身體的恢復機制也會變得緩慢。這意味著即使進行適當的復健和拉伸,肌肉和關節需要更長的時間來恢復。 綜上以上,40歲後運動耐力下降和恢復時間延長是由於自然老化過程中肌肉流失、關節退化和恢復機制減慢等多重因素導致的。 過去可能是要超越極限,現在則是維持健康,而且心態也要隨之調整。 為了能應對這些變化 第一,先調整運動模式及合適的運動量:過去可能以心肺運動為主(多半是強化下肢的運動),現在可以調整上肢的重訓,讓全身肌肉能平均訓練 其次,注重營養攝取,盡量挑原型食物攝取,少吃精緻食物,少鹽少糖,多喝水 最後,適度的休息,運動的周間要有休息時間,讓肌肉可以好好休息,讓身體的自然恢復。 總之要做到4個調整: #調整心態及目標 #調整運動模式及運動量 #調整飲食 #調整運動及休息時間 Read more »