別怪腰，可能是大腿出問題！

你是不是也有這樣的經驗？ 明明是腿痠腿痛，結果跑去看腰，復健了一陣子，也做了推拿，還是沒什麼改善。

有位客人來找我時，情況就類似如此。腿整天酸痛，從大腿一路延伸到小腿，甚至還往上拉扯到腰側。

他也跑遍了各種地方，聽從建議去做了一連串的調整，但感覺改善得很有限。

直到我幫他比對雙腿的肌肉狀況，才發現關鍵問題其實根本不在腰，而是來自大腿肌肉緊繃，牽拉至單側骨盆(髂骨)歪斜。

很多人以為只有摔倒或生產後才會讓骨盆歪掉，但事實上，長時間坐姿不正、運動訓練不得要領、甚至平常走路姿勢不對，都有可能讓骨盆慢慢出現單邊前傾的狀況。

再加上如果大腿肌肉特別緊繃、臀部力量不足，整個骨盆就會更容易失衡而偏位。

這種情況下，腿部肌肉會開始代償，一側過度出力、另一側失衡，結果就是痠、痛、緊、繃接連發生，甚至還會出現向上或向下延伸的不適感。

更重要的是，如果只處理骨盆或腰部，卻忽略了腿部的攣縮，就算你做了再多調整，效果還是有限。

如果你發現自己的腿常常莫名痠痛，做了很多努力卻還是反覆發作，不妨給自己一個機會，重新檢查一下骨盆與腿部肌肉的協調性。

我這邊提供肌肉放鬆與骨盆調理的整復推拿服務，會從骨盆結構、肌肉張力，幫你找出真正的關鍵點。

有時候問題不在表面，而是在你沒注意到的地方。想知道你是哪裡失衡了，歡迎私訊預約，我來幫你一一找出來。

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