你說的筋，到底是什麼？
推拿的時候，我常常聽到客人這樣問：「你按的這裡是不是筋？」以前，我總是隨口回答：「對，是筋。」
直到有一次，我突發奇想，反問客人：「你說的筋，是指筋骨的”筋“，還是經絡的”經’”？」客人被問得愣了一下，思索了片刻才說：「應該是經絡的經吧？」
這個對話讓我開始思考，很多人對於筋和經的理解，或許沒有那麼明確，也許大家認為筋就是指肌腱，但其實還有更深的意涵。
筋，從字面上拆解，是由竹、肉和力三個字組成，象徵著附著在骨骼上、有韌性且具力量的組織。
在中醫的概念裡，筋通常指的是肌腱、韌帶和筋膜，這些結構負責連接骨骼、協助運動。
早在20多年前，中醫甚至將“筋”獨立為一門學問——筋傷學，把筋的範圍擴展到除了硬骨、內臟和腦部以外的所有軟組織。
這也讓筋不再只是一種結構，而成為身體靈活度和運動能力的關鍵。
在中醫的眼中，筋不僅僅是解剖學上的肌腱，更是一個關聯全身的系統。
比如十二經絡，就是由經絡所延伸出的經筋系統，連接著身體表層與內部的各種組織。
中醫講究經絡的循行，認為”經”是能夠連接肌肉、骨骼、皮膚和內臟的橋樑，就像一張縱橫交錯的網絡，支撐著人體的平衡。
這也意味著，當我們感到身體某處僵硬或緊繃時，中醫會認為這是經絡不暢，需透過推拿等方式讓氣血流通，恢復肌肉與筋膜的彈性。
相對之下，西醫對於”筋”的定義則偏向結構化。西醫定義肌肉系統包含骨貉肌、平滑肌及心肌。
其中的骨骼肌就代表的肌腱與韌帶，它們是將肌肉附著於骨骼的結締組織，幫助我們完成各種動作。
這些組織就像是肌肉的延伸，負責在運動時承受和傳導力量。比如當我們在跑步時，肌腱會幫助肌肉將力量傳導到骨骼，讓我們的步伐更加穩健。
對西醫來說，肌腱與韌帶是運動力學中不可或缺的部份，更加注重它們的結構穩定性與強度。
中醫指的”經”，就像是各地方政府，每個政府都有完整的機能，只差在管轄權只在所屬的地界內；而西醫指的”筋”，就像中央有立法院，地方有議會，所負責業務相近，卻只是政府運作中的一環。
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別再猶豫，行動起來，讓你的身體重新煥發活力！
