小腿抽筋的神奇解方
一般來說，遇到小腿抽筋時，常聽說的做法是把小腿和腳扳直。
雖然我不常抽筋，但每次抽筋時，直接扳抽筋的小腿肚除了痛之外，還是痛。
記得上次抽筋是在半夜睡醒時，小腿突然抽筋。
我盡量不出力，用雙手抱著腿，讓小腿緩和下來。
然而，隔天早上小腿肚還是非常僵硬，還要自己或找認識的推拿師來處理這個問題。
昨天半夜也發生了同樣的情況，當下我意識到這一點，
心中默唸「放鬆、放鬆，小腿愈來愈放鬆…」，重複了N次，同時用意念放鬆全身。
很神奇的是，小腿似乎聽得懂我的口令，緊繃的小腿跟隨著口令愈來愈放鬆。
原本緊繃的小腿逐漸恢復原狀，隔天早上醒來時，
小腿肚似乎沒發生過抽筋似，走路也非常的正常。
提供小腿抽筋的心念放鬆法，若有遇到相同的狀況不妨試試
