腳踝的腫為何不會消?
腳扭到一直無法消腫,是為何?
上周碰到兩位客人是腳腫未退來預約,都問我一樣的問題
首先要知道腳扭到為何會腫?
根據關節及韌帶受損的程度,人體會自動分泌關節液(先用「水」來代替)如果又加上微血管破裂,那血就流出,流出的「血」和分泌的「水」就會混合成「血水」,那你的腳踝就會看起來帶有深色瘀青的腫包
這時候專家會建議剛扭傷的48小時內先冰敷
目的是要止血止痛
過了48小時候就可以改為熱敷
目的是要加速血液循環將「血水」回收代謝
但為什麼痛感已經減少很多,甚至不痛了,但「腳踝還是腫腫泡泡的?」
那是因為「血水」的代謝受到阻礙
所以這時我會用撥經的手法將阻礙排出,順勢幫助血水回收,自然腳踝的腫就會消很多了
但還是提醒大家:
如果腳扭傷,請務必先行就醫,來判斷腳受傷的程度,並讓醫生做適當的治療。當腳踝已經消炎止痛,也可以正常行走了,但腳踝的腫未退
這時候就可以預約吳師傅囉~
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