先放鬆肌肉？還是先放鬆關節？
昨天和朋友聚餐烤肉時，朋友問了一個問題：推拿時是要先放鬆肌肉？還是放鬆關節？
我問他：你覺得呢？
應該是要先放鬆肌肉再放鬆關節吧
對！但理論上是如此，但有時候要看個案的狀況來調整。
早期在服務客人的時候，我慣於先放鬆肌肉後，再放鬆關節，但隨著累積經驗愈來愈多後發現，
這不一定有固定的先後順序，有時反而要先放鬆關節，再放鬆肌肉；而有的時候，卻是要先放鬆一段肌肉後，再放鬆關節
這取決於個案的酸痛點是怎麼引起的
如果是肌肉緊繃引起的，應先解決肌肉緊繃的問題；相反地如果是關節閉鎖造成的，應先解鎖關節閉鎖的問題
但這又牽扯到另一個問題，就是酸痛對於個案到底停留多久，有的拖了好幾個月，有的撐了一個星期
不同的時間，複雜的程度又有所不同
上周處理一位個案，他出了一點小車禍，因為沒什麼大的皮肉傷，所以以為抹抹藥隨著時間，就會自我修復
結果，過了一個月後，情形不如他所預期的，怎麼愈來愈不舒服，明明也沒怎麼樣啊
趴在推拿床上，我挪移他的雙腳，發現一腳就很難靠攏身體的垂直面的中線，再按壓肌肉，發覺只有一邊從背到大腿後側的肌肉非常緊繃
先解鎖關節，他覺得有好些，但腳的外展角度似乎不如預期，於是放鬆整個單側邊的大腿及腰背的肌肉
隨著愈放鬆，他也慢慢覺得緊繃感，從半邊慢慢從大腿退至腰臀，再退到肩膀
放鬆完，他腿的外展角度才回覆正常，且真正感覺到輕鬆
所以要先放鬆筋？還是放鬆骨？實在沒有一定的答案，就看當下個案的狀況來判定，才能決定要怎麼去調整我的手法
